Vizual charchoqning dastlabki belgilari qanday
1. Ko'zning uyquchanligi, yorug'likdan qo'rqish, ko'z qovoqlarining og'irligi, ko'zni ochishda qiyinchilik, ko'z olmasi va orbita atrofida kislota shishishi.
2. Ko'z og'rig'i, ko'z yoshlari, begona jism hissi, quruq ko'zlar, qovoqlarni urish.
3. Og'ir holatlarda, bosh og'rig'i, bosh aylanishi, zaiflik, ko'ngil aynishi va qayt qilish kabi turli darajadagi tizimli alomatlar bo'ladi.
Vizual charchoqqa moyil bo'lganlar
1. Uzoq vaqt davomida boshini egadigan odamlar
KOMPYUTERGA HAR KUN ISHLAB CHIQGAN OQ YOQA, KO'P KO'Z KO'Z JUDA CHARCHIYLIGINI JUDA OG'IR TUYDI, BU FLUORESCENT EKRAN CHILQISHI YO'LI YO'LGA UZOQ KO'Riladigan muammo emas.Boshingizni uzoq vaqt pastga tushirish glaukomaning asosiy sababi bo'lgan yuqori ko'z ichi bosimiga olib keladi (qaytarib bo'lmaydigan, davolab bo'lmaydigan ko'z kasalligi).Uzoq vaqt davomida yuqoriga qarab, ko'z va elka va bo'yin muskullari taranglashadi va og'riydi.
2. Chuqur miyopi bo'lgan odamlar
Chuqur miyopi bo'lgan odamlar erta boshlangan katarakt, glaukoma va chuqur miyopiyaga xos bo'lgan makula lezyonlariga moyil.Eng xavfli retinal dekolmaning aksariyati chuqur miyopi bo'lgan odamlarda ham uchraydi.
3. Kontakt linzalarini taqib yuruvchilar
Bir oy davomida kontakt linzalarini almashtirish uchun, yuvishga hech qachon ishonmang, chunki ko'zlar juda ko'p protein bilan bo'yalgan va endi havoda suzuvchi mayda zarralar tuman tumanlarini hosil qiladi, ayniqsa ko'zga tegishi oson. , Petri idish madaniyatida toza bo'lmasa, bakteriyalar juda katta ifloslanish manbalariga aylanadi, ko'zning yallig'lanishiga yo'l qo'ying, shuning uchun har kuni ehtiyotkorlik bilan va qayta-qayta ishqalang.
Ofis xodimlari vizual charchoqni qanday oldini oladi
1. Agar sizda chuqur miyopi bo‘lsa, muntazam ravishda tekshiruvdan o‘tib, uni kuzatib tursangiz yaxshi bo‘lardi.
2. Kitob yoki televizor yoki kompyuterni 20 daqiqa tomosha qiling va 20 soniya dam oling.20 soniya davomida ko'z va ko'z terisini bo'shashtirish uchun kamida 20 metr masofaga qarang.
3. Har qanday kichik ko'z muammosi darhol shifokorni ko'rishga arziydi.Muammoni his qilsangiz, ko'z tomchilarini sotib olish o'rniga shifokoringizga boring.
4. Boshingizni yuqoriga-pastga va yonma-yon buraganingizda, ko'zlaringiz siz bilan birga harakatlanadi.
5. Qonning oqishini ta'minlash uchun boshingizni orqaga egib, miltillang.Ko'zlar biroz charchaganida, ikki yoki uchta miltillovchi harakatni bajaring.
Yuborilgan vaqt: 2022 yil 03-sentabr