Bolalar juda ko'p kutilgan qish ta'tillarini boshlamoqchi ekan, ular har kuni elektron qurilmalar bilan shug'ullanmoqdalar. Ota-onalar bu ularning ko'zlari uchun dam olish davri, ammo buning aksi haqiqat deb o'ylashadi. Bayramlar ko'rish uchun katta slayd, va maktab boshlaganda, uyda qo'shimcha juft ko'zoynakingiz bo'lishi mumkin.
Ushbu qishki ta'til paytida ota-onalar Miyopi boshlanishini kechiktirish va uning rivojlanishini sekinlashtirishi kerak.
Ta'til paytida farzandlaringiz bilan ko'proq vaqt o'tkazish
Birinchidan, bolalar ko'pincha vaqt hissi etishmayapti, ota-onalar elektron qurilmalar yordamida bir necha daqiqadan tashqari ekran vaqtini epizodlar bilan cheklashlari kerak.
Ikkinchidan, ota-onalar farzandlarini yaxshi yoritilgan maydonda deraza yonida o'tirishlarini va 20-20-20 qoidalariga rioya qilishlari kerak.
Bu shuni anglatadiki, bola elektron ekranni tomosha qilish uchun, u derazadan yoki kamida 20 fut (taxminan 20 metr) kamida 20 soniya davomida ko'rinishi kerak.
Bunga erishish uchun ota-onalar o'zlarining bolalarining ekranning ekrandagi vaqtini yaxshiroq rejalashtirish va monitoring qilish uchun foydalanish interfeyslari bilan foydalanishlari mumkin. Albatta, kattalar, shuningdek, bolalar oldida mobil telefonlar va planshetlar bilan o'ynaydigan vaqt miqdorini nazorat qilishlari va yaxshi o'rnak ko'rsatishlari kerak.
Ko'proq tashqi faoliyat bilan shug'ullanish
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bolalar va o'smirlardagi bir soatlik tashqi faoliyatning bir soatiga ko'payishi miyopiyaning kasalligini 2,7 foizga kamaytirishi mumkin.
Ammo tashqi faoliyatning kaliti mashq qilmaydi, bu sizning ko'zlaringiz nurni his qilishiga yo'l qo'ymoqda. Shunday qilib, bolangizni quyosh nurida sayr qilish yoki suhbatlashish uchun olib borish tashqi faoliyat turidir.
Yorug'lik o'quvchilarga periferik retalka pufagini kamaytiradi va miyopiyaning oldini olishga yordam beradigan dala chuqurligini buzadi.
"Dopamin gipotezasi" dagi yorug'lik pudratini kechiktirishni to'xtatadigan dastlabki dopaminning to'rida chiqarilishini rag'batlantiradi. Endi dopamin ko'z o'qining o'sishini oldini oladigan modda deb tan olinadi, va shu bilan Myopia rivojini sekinlashtiradi.
Shuning uchun, ota-onalar farzandlarini ko'proq ochiq harakat qilishga undash uchun dam olish mavsumidan foydalanishlari kerak.
Erta ko'z o'qi
Odatiy optometriyada qo'shimcha ravishda ko'z o'qining uzunligini tekshirish juda muhimdir. Buning sababi, ko'pchilik tajribasi eksenel miyopi ko'z o'qining o'sishi bilan yuzaga kelgan.
Yuqoridagi kabi, ko'zning eksenel uzunligi asta-sekin rivojlanadi; Yoshligingiz, tezroq, u barqarorlashganda, balog'atga etguncha tezroq o'sadi.
Shuning uchun, qishki ta'til paytida, ota-onalar o'z farzandlarini professionallar va optometrik markazlarga olishlari mumkin, bu erda professional shifokorlar yoki optometristlar ko'z o'qi, ko'z o'qlari va boshqa vizual teshilish ma'lumotlarini uzluksiz yozuv o'tkazadilar.
Myopia allaqachon bo'lgan bolalar uchun har 3 oyda har 3 oyda, hali ham miyiz skrining qilinmaydigan bolalar uchun har 3-6 oydan 6 oygacha tavsiya etiladi.
Hali miyopik bo'lmagan bolalar uchun, ko'rish skriningini har 3-6 oydan 6 oygacha tavsiya etiladi.
Ekspertiza chog'ida tez ekstal o'sish aniqlansa, bu bola Myopiani tezroq shaklda ishlab chiqarishda ekanligini va Myopiada qisqa vaqt davomida o'zgartirilmasa ham, keyinchalik o'sish davom etsa ham tekshiruv yo'nalishi.
Agar sizning farzandingizning Miyopi normal linzalar kiygan bo'lsa ham, Myopia boshqaruvi bo'lgan funktsional linzalar bilan o'zgarishni davom ettiradi, shunda sirsiya va miyopiya menejmenti qishki ta'til paytida "ushlash" uchun birgalikda ishlashi mumkin.
Maks yangi boshqaruv
Sanoat rahbariyati va Myopia boshqaruvidagi innovator sifatida yashil tosh yoshlarni parvarishlash uchun samarali echimlarni berishga sodiqdir.
Yangi bilimlarni boshqarish Maks Lens - bu zamonaviy yoshlar ko'rish huquqini himoya qilish uchun ko'proq mos keladigan e'tibordan tashqari kontrastni kamaytirishning noyob kombinatsiyasidir.
Retcrast kontrast va innovatsion tumanlar tasvirlash nazariyasi asosida linzalarda yorug'lik fokuslari effekti bo'lgan ichki yuzalar dizayni paydo bo'ladi. Qo'shni konuslar orasidagi signal farqini kamaytiradi, atrof-muhitga qarama-qarshi kontrastni pasaytiradi va retinal stimulyatsiyasini kamaytiradi va milli o'sishni sekinlashtirish orqali Myopia rivojlanishini samarali boshqaradi. Ushbu linzalarni kiyish vizual keskin ta'sir qilmaydi.
Periferik Myopia Xencocus printsipiga asoslanib, ob'ektivning tashqi yuzasida, 864 mikroiqalardan, 864 mikroiqlar orqali, shu bilan birga doimiy va shu bilan birga o'sish uchun kompensatsiya qoplash uchun mo'ljallangan Feriferik giperopionsda yorug'lik retinaning old tomoniga ob'ektiv orqali va chuqurlashishni kechiktirish uchun Bolaning Myopia.
Linzalar a'lo darajadagi UV himoya qiladi, bu linzalar oldida to'g'ridan-to'g'ri UB nurlarini samarali to'sib qo'yishi mumkin va shu bilan birga, linzalar orqa tomonidagi UB aks ettiruvchi ko'zning ta'sirini kamaytirishi mumkin.
Import qilingan qattiqlangan materiallardan foydalangan holda yangi yangilangan shaklli plyonkalar bilan jihozlangan, materiallar yuqori zichlikdagi to'kilgichni tashkil etadi, ularda yuqori zichlikdagi to'kilgichni tashkil etadi, ularda yuqori zichlikdagi to'kiladi, linzalar ichki molekulyar bog'lamlar tuzilishi Xavfli tarmoq energiyani tezda tezda buferlashi mumkin, shunda tashqi ta'sir ob'ektiv tarkibiga zarar etkazishi mumkin.
Ikki tomonlama himoya texnologiyalari sizning farzandlaringizning ob'ektiv ehtiyojlari uchun barcha turdagi tadbirlarning barcha turlarini taklif qiladi.
Post vaqti: yanvar-13-2025